Tips Kesehatan Tubuh - Mari Hidup Sehat

Cara Merawat Wajah Dengan Bahan Alami

tips merawat wajah secara alami

Setiap orang entah itu pria ataupun wanita pastinya ingin mempunyai wajah yang bersih, tentunya untuk mendapatkan wajah yang bersih memerlukan perawatan yang baik entah itu dari luar ataupun dari dalam. Menjaga dan merawat wajah dari dalam secara alami dapat...

Tips Membersihkan Telinga pada Bayi

cara membersihkan telinga bayi

Telinga adalah bagian anggota tubuh yang terkadang perawatannya sering dilupakan, padahal setidaknya bagian luarnya mudah untuk dibersihkan. Jika Anda dalam membersihkan telinga menggunakan metode yang salah, pembersihan telinga pada bagian dalam justru akan menyebabkan kotoran di telinga lebih banyak....

Hal yang Mungkin Terjadi Akibat Tidak Sarapan Pagi

akibat tidak suka sarapan pagi

Banyak orang yang sering melewatkan waktu sarapan pagi tanpa mengetahui akibat tidak sarapan pagi yang mungkin akan terjadi pada tubuh. Alasan mereka melakukannya karena sudah kebiasaan untuk tidak sarapan, atau memang tidak mau makan terlalu pagi karena malas makan...

Keadaan yang Dapat Terjadi Akibat Kurang Tidur

akibat kurang tidur dan kurang istirahat

Tidur mempunyai peranan yang penting bagi tubuh manusia, karena ketika sedang tidur tubuh manusia akan merawat mental dan fisik kita. Fungsi ini sangat penting agar tubuh mendapatkan kesegaran ketika bangun, sehingga akan siap menjalani aktifitas seharian. Selain hal itu,...

Manfaat Berenang Untuk Tubuh

manfaat berenang bagi kesehatan tubuh

Berenang adalah salah satu aktifitas olahraga air yang sangat menyenangkan dan sangat seru untuk dilakukan. Tidak hanya itu saja, berenang juga memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. Kini tidak hanya orang dewasa saja yang dapat melakukan aktifitas tersebut namun...

Cara Tidur Nyenyak Di Malam Hari

cara tidur nyenyak di malam hari

Tidur nyenyak terutama di malam hari adalah waktu istirahat yang sangat dibutuhkan oleh manusia sehingga keesokan harinya manusia dapat kembali menjalankan aktifitasnya. Tidur yang berkualitas adalah tidur yang kemudian keesokan paginya membuat anda dapat bangun dengan segar dan fresh....

Inilah 10 Komponen Kebugaran Jasmani Yang Wajib Anda Ketahui

cara merawat kebugaran jasmani

Memiliki tubuh yang sehat dan kuat adalah impian semua orang. Untuk bisa hidup dengan sehat sebenarnya sangat mudah adalah kebugaran jasmani anda dapat terjaga dengan baik. Banyak orang yang belum mengerti bahwa ada banyak sekali komponen kebugaran jasmani yang...